Livsmestring og livsveien - om balanse, trygghet og veien videre.

På denne siden kan du bli litt kjent med mine perspektiver og min bakgrunn. Her forsøker jeg å formidle noe av det jeg har lært av mennesker og møter gjennom mange år som veileder og foredragsholder. Kanskje får du også et inntrykk av hvordan det jeg har lært har blitt en del av meg. Slik at det er noe jeg kan gi videre.

"Livsmestring handler om at livet også er det vi ikke vil ha."

Noen erfaringer langs livsveien kan gjøre at vi stopper opp, fordi de gjør sånt inntrykk på oss at det blir et slags "før og etter". Hva er det som er annerledes når vi kjenner at vi kan gå videre? Enten som enkeltmennesker eller som par? Vi vet at det landskapet vi har foran oss ikke blir mer forutsigbart og kontrollerbart enn det vi har bak oss. Hverdagene våre kommer aldri ferdig utporsjonert med akkurat passe doser av solskinn og uvær. Livet kommer fremdeles til å ha den uforutsigbarheten over seg som minner oss om den sårbarheten vi deler med alt som lever, hvor opplevelser av glede og sorg, motløshet og optimisme avløser hverandre i sin sedvanlige ujevne strøm og takt. Det blir ikke som en fornøyelsespark hvor utfordringer og overraskelser alltid kommer i passe store doser og bare når vi er klare for det. Livsmestring handler om å akseptere at livet også er det vi ikke vil ha.  

"Så vi kan være tilstede - varme og bevegelige i det som er vår verden, både den vi har på innsiden og den vi har rundt oss og er en del av." 

Tilgivelse kan være et godt eksempel på livsmestring og hva vi kan føle at vi trenger for å gå videre. Vi tilgir ikke for å gjøre om på fortiden. Dypt i tilgivelsen ligger aksepten, av noe vi har forstått at det ikke gir mening å være imot. Derfor tilgir vi for å åpne oss for det som kommer - for nye erfaringer. For veien videre.   

Erfaring:

• Familieterapi og par-samtaler, samlivskurs
  

• Veiledning av ansatte innenfor skole, helse og oppvekst

• Foredrag i offentlig regi og gjennom privat praksis for ansatte innenfor skole, helse- og oppvekstsektoren.

• Skriver artikler/fast spalte om temaer knyttet til oppvekst, samliv og hverdagsliv som publiseres jevnlig i EUB.    

Utdanning: 

• Mastergrad i Religionspsykologi med et hovedfokus på eksistensiell og positiv psykologi
• Familieterapi
• Mindfulness
• Veiledning